世羅１００ｋｍ練習会が１５０ｋｍ超ロングライドに

ＹＣＳＣの練習部長からこんなメールが届いたので、今週もクラブ練習会に参加してきました。
『４月２４日(日)に１００ｋｍの練習会行います。竹原から本郷、フルーツロード経由して世羅へあまり負荷かけずのんびり行く予定です。』
この、”のんびり行く予定”に騙されました。(^O^;・
走行距離１００ｋｍどころかアップダウンの激しい１５０ｋｍの超ロングライドでした。(>_<)

朝、９時に玉津サイクルをスタートしましたが、途中合流する人と待ち合わせが竹原１０時３０分なのに３０分早く到着。
そこで皆さん、竹原「道の駅」でチョット遅めの朝食を取っていると、合流者のデローザのＡＮＣＨＯＲさんとジャイアントＴＣＲのＫＩＮＧさんの二人やってきたので、本郷に向け総勢１０名で出発です。　

白竜湖ゴルフ場入口あたりで後続グループが中々来ないので何かあったのかと心配していたら、コルナゴのＦ原さんがパンクをしていました。　

パンク修理が終わる頃、ちょうどお昼になったので白竜湖ゴルフ場近くのレストランで昼食タイムです。

カントリー風の中々雰囲気のいいお店です。

皆さん豪華な昼食を注文しています。
私も連られて中華風シーフードランチを注文しました。(^-^♪

目的地の世羅ワイナリーの公園に到着。

世羅ワイナリーではワインをチョット？試飲したので、酔いが醒めるまで長〜い休憩です。

辛口赤、甘口白、甘口赤の３種類のワインが試飲できましたが、皆さん白ワインが一番美味しいと言っていました。

足湯（１００円）に入ろうと思いましたが順番待ちが長く諦めました。

ワインを飲みに来た大人だけでなく、子供たちのためにもミニ蒸気機関車が走っています。

玉津サイクルに向け帰る途中、白竜湖の「道の駅」で参加者全員が揃う最後の休憩です。

玉津サイクルと方向が違う８名が次々と抜け、最終的には練習部長と私の２名だけが日暮れ寸前の６時過ぎに玉津サイクルに到着しました。

練習部長さん、今回の練習会は酔い醒まし？の長〜い休憩の間だけは確かに”のんびり”していましたが、７０ｋｍ/h走行や激坂峠ありの超ハードな１日でしたね。(^O^;・
そして遂に私は、石見ＧＦ試走１９０ｋｍから江田島１００ｋｍ、世羅１５０ｋｍと３週連続のロングライドにより、股の皮がサドル擦れにより剥けてしまいました。トﾎﾎﾎ・・・
ＧＷもロングライド練習会はやるのでしょうか？
石見ＧＦ本番まではチョット体を休めようかと・・・(~_~;)

【走行記録】
・最高速度　　６８．４ｋｍ/h
・平均速度　　２５．１ｋｍ/h
・走行時間　　５時間５４分
・走行距離　　１４８．９ｋｍ
・ケイデンス
　平均　　　　　５８ｒｐｍ
　ＭＡＸ　　　２９２ｒｐｍ
　トータル　　２０８ｘ１００ｒｐｍ