赤名観光農園で収穫したブルーベリーは１．３ｋｇ。 ネットで『人体に有害な過酸化脂肪を抑え老化を遅らせるには、一日半カップのブルーベリーの摂取が効果的と考えられ、研究者により推奨されています。』とあります。 そこで、毎日少しずつ摂取できるよう…

長い間ご無沙汰しました。 先月中旬からＹＣＳＣの朝練には参加していたものの、クラブツーリングやレースに参加していません。 ネタ不足でブログの更新を怠けていましたが、島根県の赤名へ先日ブルーベリー狩りに行ったので掲載することにします。 と言って…